Sofia Johansson

Thailand! ♥

Hej, idag hare inte hänt så värst mycket skolan o sen friidrottsträning som verkligen behövdes har inte tränat friidrott på tre veckor typ.. hehe hade tillo med glömt bort att jag har tävling på söndag hehe :) ficj även min silver medalj som jag skulle fått på gm men som kommit bort.. o massor skit -.- men nu är den i rätta händer, hih ;) är ochså med i veckans blogg, tycker ni med ska det tryck på bilden för att komma till Hillevis blogg ;)  nu ska jag hoppa in i duschen, vi hörs!

När jag kom hem från stan drog jag till tranås för träning, tränade första gången med den andra gruppen som jag ska börja träna med nu ;D
Först gick vi lite över häckarna, hahah eftersom att dom andra är ganska mycket längre än mig så var dom rätt så höga haha var väldigt svårt att komma över med det gick :)
Sen körde jag och Jessica intervaller med ett antal sekunder på varje hundring, vi körde 600, 500, 300, 150 och två 200, med tre minuters vila mellan varje längd, var en riktigt bra träning ;D
Nu ska jag nog glutta film.
Bye! ♥

Fina Vilma som jag ska på sports camp med  :D

i kväll hade pappa lagat chicken in oyster sauce, kan säga att det var länge sen jag åt det. det smakar såklart inte som i Thailand men riktigt gott var det! 
snart ska ja gå o läga mig för i morgon ska jag gå upp tidigt ska va i linköping elva och se om jag kan köpa något för mitt knä får ju ont i det ibland när jag tränar D:
kan ju inte blogg så mycket nu när jag ska på sports camp, det ska bli så kul att göra det jag älskar i en vecka.

bye! ♥ 

Jag är inte med på bilden eftersom jag var sjuk när vi var på den senaste tävlingen o vann

man ser inte priset så bra men det står götalandsserien div 1 2011 kvinnor.
ja kan lägga upp en bättre bild lite senare.


stockholm stadion, haha ser ni villken läktare ;o


Tjena!
I dag hade mamma o pappa variti tranås och fixat lite och så  snackade dom med min tränare o då kom dom hem med ett pris för jag tävlade ju med dom som är äldre sen var jag ju sjuk den senaste tävlingen som var den sista o vi vann ju "serien" i div 1 damer så nästa år ska vi kvala in till eliten :D
iaf då bästämde dom att  jag vara med i dm galan ungdom oh tävla i 600m på stockholm stadion ska bli så himla kul! fast väldigt tufft eftersom dom jag tävlar mot är bland dom bästa i sverige, haha man måste köpa biljetter för att få se oss springa xd 
så i eftermiddags sprang jag en runda med bror min som ni ser på bilden :D

Ha det bäst! ♥

tjenare
jag är hemma! :D  det första jag gorde när jag kom hem var att trycka i mig en plopp, haha.
lägret var riktigt roligt bara att min tränare sög -.- haha kommer inte ihåg vad han heter.. poljao?
men jag träffade mycket roligt folk o fick en hel del nya vänner som jag hoppas att jag får träffa snart :DD
haha jag fick oxå snygg bränna av fotbollsstrumporna o sport bh`n hahahaha D:
läger in lite bilder senare,
ha det bäst! ♥

tjena, nu ska jag snart fixa mig inför kvällen för i morgon drar det iväg till finspång för fotbollsläger i tre dagar, ska bli så himla kul! jag vet att det inte blir alls mycket bloggande nu men det är för att jag aldirg är hemma! men så fort jag kommer hem så bloggar jag! :D
nu kommer lite bilder från stockholm/grislehamn, smultronudden!









tog lite bilder från kates blogg hoppas det var okej?

Ha det bäst!♥